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Simuler une entorse à la cheville

19 mai 2011

Constat

Pour me joindre vous m'envoyez un mail sur sonadam@laposte.netou vous cliquez sur "Contacter l'auteur" 

 

Quelques semaines après l'avoir ranimé, ce blog marche bien avec près de 1000 visites.

Plusieurs dizaines d'entre vous ont tenté l'expérience. Elles sont hyper-contentes. Et prêtes à recommencer!

Il n'y a pas d'âge pour simuler! Ca va de 16 à 43 ans.

Vous venez d'un peu partout : France évidemment, Belgique, Canada tous pays francophones. Mais j'ai également des hispaniques et des latinas. J'espère en recevoir d'autres pays.

Quant à vos motivations : envie d'être remarquée, envie de béquilles, envie de s'amuser, envie d'être comme vos copines, envie de séduire. A priori, ça marche bien. il y en a même une qui m'a dit qu'elle avait ainsi pu se faire remarquer du garçon dont elle était amoureuse!

Vous avez majoritairement choisi de ne porter qu'une seule chaussure avec une petite chaussette au faux pied blessé! Certaines (au soleil) ont choisi le pied nu. Le troisème tiers s'était bandé la cheville ou avait mis une attelle.

Pour la plupart, votre ou vos meilleures copines ont été mises dans la confidence. Et vous avez même souvent décidées ensemble de le faire l'une après l'autre ou à deux. La palme aux cinq parisiennes qui ont fait çà la même semaine au lycée toutes ensemble.

Pour la plupart vous avez simulé une semaine. Une courageuse a tenu quinze jours.

Et vous avez toutes obtenues des béquilles sans difficultés.

Et enfin, ça rassure, vous avez toutes si bien préparé votre coup et l'avez si bien simulé, que pour toutes, personne ne s'est aperçu que ce n'était pas vrai!

 

 

 

Posté par poulinette à 17:23 - Commentaires [2] - Rétroliens [0]

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Salut à toutes

 

D’après les mails que je reçois, ce blog ne vous laisse pas indifférentes et vous êtes nombreuses à avoir tenté l’expérience. Avec succès ! Et pour certaines photo à l'appui.

 

Merci de continuer à le faire et joindre si possible une photo en me précisant que vous êtes d'accord pour que la publie

 

D’autres ont envie d’essayer mais ont encore besoin de précisions. C'est avec plaisir que je répondrai et que je pourrais améliorer le contenu du blog

 

Pour me joindre vous m'envoyez un mail sur sonadam@laposte.netou vous cliquez sur "Contacter l'auteur" 

 

A bientôt.

Posté par poulinette à 16:10 - Commentaires [1] - Rétroliens [0]

Vous qui passez sans me voir

Avertissement : pendant la simulation veillez à ne pas blesser quelqu'un avec les béquilles : ne pas faire de moulinets, ne pas simuler un combat, ne pas laisser les cannes par terre ( quelqu'un pourrait trébucher).

 

Vous qui passez sans me voir...

 

Chacune d'entre nous mérite un peu d'attention de temps en temps. Besoin de chaleur, de douceur, de tendresse. Pour tout dire, besoin d'exister dans ce monde de plus en plus indifférent et centré sur le paraître.

 

Nous sommes très inégales dans le niveau d'intérêt que l'on nous porte. Certaines n'ont aucun effort à accomplir car elles sont nées plus belles, plus intelligentes, dans un milieu plus favorisé, ou tout simplement parce qu'elles sont plus chanceuses ou peuvent se singulariser par un don particulier.

 

Il est aussi un rêve un peu spécial que caresse beaucoup d'entre nous, spécialement vers l'adolescence, un obscur objet de désir que nous ne nous expliquons pas, une étrange attraction que nous n'osons révéler, qui porte autant sur un symbole auxiliaire de notre féminité que sur un accessoire auquel nous prêtons d'autres vertus que celles de sa raison d'exister.

 

J'ai envié celles qui bénéficiaient de ces attentions spéciales, simplement parce qu'elles étaient blessées à la cheville et avaient des béquilles.

 

Mais l'entorse n'arrivait jamais malgré mes prières. Alors je l'ai inventé. Et j'y ai pris tellement le plaisir du bonheur d'exister aux yeux des autres, que je continue périodiquement à la réinventer.

 

Simuler n'est pas chose facile. Et déjà que celles qui en souffrent vraiment sont presque obligées d'en démontrer la réalité, mieux vaut préparer avec soin le jour de gloire.

 

Du collège à l'université, j'ai déjà simulé sept fois avec succès et je prépare ma huitième avec le même enthousiasme. Il suffit d'un peu de méthode et la mienne est éprouvée.

 

Je vous la livre et j'espère que vous en tirerez le meilleur et que vous penserez à me laisser un message.

 

Le matériel

 

une paire de cannes anglaises (Europe)

 

ou une paire de béquilles d’aisselle (Amérique du Nord)

 

une bande Velpeau

 

ou une chevillère

 

ou une attelle

 

    une jolie chaussette ( ou collant)

 

    ou...un joli pied nu

 

La meilleure période : de mars à octobre ( ou quand il ne fait pas trop froid)

 

La durée de la simulation : de 3 à 5 jours

 

Les choses à ne pas oublier :

 

Choisir un pied et être vigilant à ne pas se tromper d'un jour à l'autre

 

Ne pas mettre de chaussure au pied choisi

 

S'entraîner préalablement à la marche en béquilles quand vous êtes seule et sûre que personne ne peut vous observer

 

Ne pas exagérer l'intensité de la douleur simulée

 

Béquiller sans vous appuyer sur votre faux pied blessé ou alors en le posant très légèrement et ce de façon brève

 

A l'arrêt, poser le creux du genou sur la poignée de la canne ou poser le faux pied blessé sur l'autre pied ou encore poser seulement le bout du faux pied blessé sur le sol

 

Vous persuader que vous avez une entorse vraie

 

 

S'assurer que vous êtes seule et hors de vue si vous avez envie de marcher normalement

 

Se documenter sur les entorses via Internet : sites médicaux, blogs, images ( utiliser les mots français mais aussi anglais : sprain ankle, crutches, aircast, anklebrace, sock, only one shoe...)

 

Bien observer les filles qui en ont une de vrai

 

Bien construire votre fausse histoire d'entorse à partir de votre mode de vie réel et ne pas s'inventer un contexte dont les autres savent qu'il n'est pas le votre (ex : ne pas dire qu'on a eu un accident de ski alors qu'on n'a jamais posé les pieds dessus)

 

Ne partagez votre secret avec personne d'autre que votre ou vos meilleures copines (sachant que ce désir est généralement partagé par beaucoup de filles) 

 

Accepter l’idée qu’il va falloir être lente pendant ces jours de simulation

 

Quelle entorse choisir

 

Une cheville foulée est plus ou moins gonflée avec un hématome sous la cheville ; il est donc difficile de maquiller une cheville pour lui donner l'apparence adéquate et de simuler pendant les trois semaines minimum requises.

 

 

Toute aussi fréquente mais peu connue, la foulure du pied est par contre très facile à imiter, car le pied conserve une apparence normale ;de plus dans la réalité, elle n'est jamais grave, ne dure que trois à cinq jours, mais elle est douloureuse et rend impossible ou très inconfortable le port d'une chaussure ; c'est donc celle-ci que vous devez choisir. Pour être crédible, il faut faire comme si le pied était mort car le moindre mouvement de haut en bas est très douloureux.

 

Quelle tenue porter : votre tenue habituelle (vous pouvez simuler une foulure du pied même en minijupe ; dans ce cas, votre pied pourra être nu ou légèrement bandé.

 

On peut béquiller avec une chaussure à talon ...

 

Comment simuler

 

Commencer un jour avant

 

En arrivant seule (au collège, au lycée, au travail, à la maison, je déclare que je me suis tordue le pied ( dans un trou sur le trottoir, en glissant sur le bord d’un trottoir ou d’un escalier, ou tout simlement en marchant) et je dis que j’ai eu de la chance car j’aurais pu me faire une entorse; je dis aussi que j’ai eu un peu mal, mais que je ne ressens presque plus rien

 

Environ une heure après, discrètement mais sous les regards, je retire ma chaussure et je caresse mon cou de pied du bout des doigts en faisant une petite moue douloureuse

 

Je reste déchaussée

 

Au moment de me lever et de poser le pied, je fais à nouveau une petite moue douloureuse et

 

Je marche en boitant ( poser le pied avec la pointe tournée vers l’extérieur, lever la jambe et reposer le pied à plat, pointe et talon ensemble, garder le pied raide et ne pas faire bouger la cheville)

 

Pour boiter de façon authentique, je pose le pied censé me faire mal la pointe vers l’extérieur et je marche comme si l’articulation était bloquée mais sans trop ( il faut imaginer qu’on a mal)

 

Au cours de la journée, s’asseoir et se déchausser souvent car avec une entorse vraie, c’est très désagréable de porter une chaussure.

 

Si vous êtes encore en famille, les parents vont être intrigués; rassurez les en disant que ce n’est pas grave; montrez le pied et faites leur constater qu’il n’est pas gonflé et du bout du doigt monter la douleur qui se situe sur le pied

 

Ils vont vouloir toucher; laissez faire; rappelez vous le point douloureux que vous avez choisi et s’ils le touche gémir légèrement; ils vont vouloir vous bouger le pied; laissez faire mais gémissez en affirmant que ça tire; dîtes leur d’arrêter

 

Ils vont peut être vouloir vous emmener chez le médecin; laissez faire; chez le médecin vous ferez pareil et je vous assure qu’il ne se rendra compte de rien; et même s’il décide de vous faire une radio (une radio ne peut montrer que les os et pas les ligaments)

 

C’est le moment d’obtenir des béquilles! Dites que vous ne voulez absolument pas manquer la classe; si on vous propose de vous emmener en voiture, refusez d’être déposée devant le lycée en disant qu’on va se moquer de vous; affirmez que vous pouvez très bien y aller à pied ou prendre le bus, le métro ou le train; inventez que telle ou telle sont quand même venue ainsi; mais qu’elles avaient des béquilles; ça marche à tous les coups!

 

Si on ne vous emmène pas chez le docteur, utilisez le même scénario

 

Si le docteur n’a pas prescrit des béquilles et qu’il n’y en a pas à la maison, vous en trouverez en pharmacie pour 26 euros; il n’y a pas besoin d’un papier du docteur

 

Bien marcher avec les béquilles

 

C’est très facile !

 

Régler les béquilles à la bonne hauteur. (debout, le bras le long du corps,  la poignée de la canne doit être exactement à la hauteur du pli du poignet, le bras légèrement replié (ni droit, ni en hauteur). Faire un essai un cran en dessus et un cran en dessous et voir ce qui va le mieux.

 

Pour avancer, les deux cannes à 20 cm de chaque pied, replier la jambe côté pied choisi, le pied à 10 cm du sol, avancer les cannes sur 20/25cm devant soi, se hisser sur les poignées et se soulever, poser le  pied valide à 20cm devant soi, et en même temps faire le mouvement du pas avec la jambe côté pied choisi et sans poser le pied.

 

Attention : tenir fermement les poignées et se hisser avec les mains et non en forçant sur les bras.(ne pas tenir les bras raides sur les cannes; ne pas être courbée sur les cannes).

 

Monter et descendre un escalier en béquilles

 

 

Pour monter : Effleurer légèrement du pied blessé la marche du dessus,  poser les deux cannes sur la marche du dessus, se hisser en soulageant au maximum le poids sur le faux pied blessé et poser le pied valide sur la marche du dessus.

 

Pour descendre faire exactement l’inverse : les deux cannes sur la marche d’en dessous, effleurer légèrement du faux pied blessé la marche du dessous,  faire suivre le pied valide.

 

En descendant ou en montant, rester proche de la rampe et essayer de tourner le corps afin que la rampe  retienne en cas de déséquilibre. (Certains préconisent pour monter ou descendre l'escalier, de poser d'abord le pied valide, et de ne pas poser le faux pied blessé. A vous de voir.

 

Certains voudront à tout prix vous aider. Laissez vous faire. Dans ce cas, demander à la personne de tenir les deux cannes. De la main côté du faux pied blessé, se tenir à la rampe. De l’autre s'appuyer sur l’épaule de l’aidant ou autour de son cou.

 

Important : quelqu'un pourrait s'amuser à vous piquer vos béquilles; ne partez pas à sa poursuite et restez sur un seul pied. On vous les raménera très vite.

  

    Elles ont osées...( cliquez pour agrandir)

  

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Posté par poulinette à 16:09 - Commentaires [0] - Rétroliens [0]